יום שישי, 21 בספטמבר 2018

סדנאות הכנה ללידה

מאת: מערכת מנטול
למה כדאי ללכת לקורס הכנה ללידה, מה לומדים בקורס ואיך יודעים כיצד לבחור בקורס המתאים.
לידת ילד ראשון היא ללא ספק אחד האירועים המשמעותיים ביותר שתחוו בחייכם, כפרטים וכזוג. קשה להתחרות בהתרגשות וגם בלחץ שאירוע כזה מכניס לחיים והחיים לאחר הלידה ידרשו שינויים בהרגלים ולמידה יום יומית. אי אפשר להתכונן לכל דבר לקראת הלידה, אבל קורס הכנה ללידה יעזור לכם להגיע ליום המאושר מוכנים ככל האפשר.

למה כדאי ללכת לקורס הכנה ללידה?
יש לא מעט דברים חדשים ללמוד לקראת הלידה ולאחר הגעתו של תינוק ראשון לחייכם : החל מהתנהלות בבית החולים בזמן הלידה ואחריה, דרך הרגעה ותמיכה ביולדת ועד רשימת קניות החובה לתינוק וההתנהלות בבית בימיו הראשונים. בכל אחד מאלה לא יזיק לכם לשמוע עצה של מומחית, מדריכת לידה מוסמכת, שתתן לכם את המידע המדויק והבהיר ביותר, במקום לאסוף כל מיני עצות סותרות מחברות וחברים. קורס הכנה ללידה נערך בקבוצות קטנות, יחד עם זוגות נוספים שנמצאים בשלב הריון דומה. השהות בחברת זוגות אחרים שמבינים ללבכם, יוצרת אווירה נעימה, מלוכדת ותומכת. במקביל לאינפורמציה החשובה, עצם ההששתפות בסדנה פשוט מעניקה תחושת מוכנות גדולה יותר ומפחיתה מתחים - דבר חשוב מאין כמוהו לקראת לידה. בנוסף, קורסי ההכנה עוזרים מאוד לאבות שבדרך להתחבר לאירוע המתקרב, אחרי חודשי הריון ארוכים שהיו מאוד דרמטיים ועוצמתיים עבור ההריונית ופחות עבורכם.

מה לומדים בקורס הכנה ללידה?
קורס הכנה ללידה כולל בדרך כלל ארבעה נדבכים עיקריים:

תמיכה בטרימסטר השלישי - הכוללת הנחיות לגבי תזונה, יציבה נכונה, תרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן המסייעים בלידה, והסברים על מצב העובר בחודשים אלה.

הכנה ללידה - מתי צריך ללכת לבית החולים, מהי ההתנהלות בזמן הלידה ושלבי ההריון, מידע על חומרי אלחוש בלידה (האפידורל המפורסם) וטכניקות זירוז והרגעה לפני ובזמן הלידה.

הלידה ובית החולים - שיטות והתערבויות בלידה, ההתנהלות בבית החולים בזמן ולאחר הלידה.

לאחר הלידה - טיפול בילד בבית החולים ובבית בימים הראשונים, "משכב לידה" ליולדת (התקופה שמתחילה מייד לאחר הלידה למשך של כשישה שבועות), חיסונים ובדיקות לתינוק וייעוץ ראשוני להנקה.

איך בוחרים בקורס מתאים?
מגוון האפשרויות לקורסים להכנה ללידה הן רבות. רוב קופות החולים מציעות קורסים מוזלים, אך יש גם מדריכות פרטיות מצוינות ומרכזים להורות שמציעים קורסים במחירים סבירים בהחלט. הבחירה ביניהם היא עניין של טעם אישי - חיבור ראשוני שהרגשתם בפגישה ראשונית עם מנחת הקבוצה והמלצות שקיבלתם מחברים. חלק מהקורסים מציעים סיור מקדים במחלקות הרלוונטיות בבית החולים. הסיורים עוזרים מאוד להתמצא פיזית בזמן ההגעה ללידה- מה שמפחית הרבה מהלחץ, ולכם מומלץ לבחור בקורס שכולל סיור. בנוסף, חשוב לוודא שמדריכת הקורס תהיה מוסמכת, בוגרת לימודים במרכזי הדרכה ללידה.
צוות מנטול - הפורטל לאיכות חיים, מקווים שנהנית מהמאמר אודות סדנאות הכנה ללידה. אנו נשמח להציע לך מגוון בתי עסקים שישפרו את איכות חייכם ויתנו לך ייעוץ בחינם בתחום קורס הכנה ללידה.
מנטול הינו הפורטל לאיכות חיים הגדול והמוביל בישראל, אשר מחולק ל-8 ערוצים עיקריים: אסתטיקה, ניתוחים פלסטיים, הריון ולידה, כושר גופני, בריאות, תזונה ודיאטה, סקסולוגיה וגוף ונפש. אינדקס האתר כולל מידע מקיף ועדכני אודות בתי עסק ומגוון רחב של קטגוריות, ותחומים התורמים לשיפור איכות החיים שלנו.
מנטול מציע רצפי מאמרים, מאמרים, בתחומי איכות החיים אשר נכתבו בעזרתם האדיבה של טובי המומחים. תמצאו סקרים ופורומים שונים המנוהלים ע"י מומחים.
בנוסף, קיימים מספר שיתופי פעולה עם אתרים שונים ביניהם אתר דרושים, אתר לימודים ועוד, וכן המלצות על אתרים שונים.
אנו מזמינים אתכם להוות חלק בלתי נפרד מאיכות החיים החשובה כל כך עבורינו, לקבל מידע וייעוץ בחינם ממיטב המומחים אשר יתרמו לשיפור איכות חייכם. / הריון ולידה / סדנאות הכנה ללידה. !