יום ראשון, 16 בדצמבר 2018

איך להתגבר על החשש שהאחד אף פעם לא יגיע?

מאת: אורלי אוזר, מאמנת רווקות למציאת זוגיות
5 דרכים שאת יכולה ליישם כבר עכשיו על מנת לעשות שינוי ביכולת שלך ליצור מערכת יחסים, אוהבת, נפלאה, בריאה והרמונית.

אם פתחת את הפוסט הזה, סביר להניח שאת מכירה את התחושה שהזמן עובר, יום ועוד יום, כולן מסביבך מתחתנות, את מוזמנת לחתונות, מתבאסת שאת צריכה להגיע לבד, הולכת לקנות את השמלה הכי הכי שתראי הכי הכי, כותבת צ'ק ועוד צ'ק וחושבת לעצמך איך כולן מוצאות, מתחתנות ואת לא מצליחה להחזיק קשר חודש?
את יפה, חכמה, מוכשרת, נראית טוב, יש לך אחלה ג'וב, אז מה הקטע?

אני הולכת ללמד אותך כאן 5 דברים שעשו שינוי ביכולת שלי ליצור מערכת יחסים, אוהבת, נפלאה, בריאה והרמונית:

  • אמונה - עד לפני שנתיים לא האמנתי שאני אתחתן, חשבתי שאם זה לא קרה עד עכשיו (הייתי בת 33) זה כבר לא יקרה. 
    לא האמנתי שאני אמצא את האחד שהוא בדיוק בשבילי.
    עד אז זוגיות נראתה לי דבר קשה, מסובך, מעייף, מתיש (בייחוד בתחילת קשר)  שדורש ממני להתאמץ עד שהבנתי שזה ממש לא כך! 
    ויש מישהו בחוץ, איפשהו שמחפש אותי בדיוק כמו שאני מחפשת אותו
    אז  הצעד הראשון והמאוד חשוב הוא שתהיה לך אמונה
    אם תאמיני שיש מישהו שגם מחפש אותך, שמחכה לך - אז אהבה אמיתית תהיה לך.

  • הערכה עצמית - האם את מאמינה שגם לך מגיע אהבה? לאהוב ולהיות נאהבת?
    כאשר את מתקשה למצוא אהבה את מתוסכלת וככל שהזמן עובר נראה כאילו המטרה של למצוא אהבה רק מתרחקת.
    כאשר את שופטת את עצמך כל הזמן על כך שאת לבד, מרחמת על עצמך,  ורואה רק את החסרונות שלך את רק מרחיקה את הזוגיות ממך.
    בכדי לגרום למישהו להתאהב בך עליך קודם כל להתאהב
     בעצמך, לגלות מי את, איך את חושבת, פועלת, מרגישה ולהכיר בכל המעלות הטובות שלך.
    אז כדי לקרב אלייך זוגיות,  חשוב שתעני לעצמך למה כדאי לבחור להתאהב דווקא בך? מה את מביאה אתך למערכת יחסים?

  • גישה חיובית - לא סתם אומרים "מחשבה יוצרת מציאות",
    כאשר את חושבת  על משהו, את מושכת אלייך את אותם הדברים עליהם את חושבת ובהם את מתמקדת. מחשבות שליליות מביאות לתוצאות שליליות וההיפך, מחשבות חיוביות מביאות לתוצאות חיוביות.
    כדי לשנות את התוצאות בחייך, עלייך לשנות תחילה את המחשבות שלך. חשוב שתזהי את אותן מחשבות שקיימות אצלך ושמעכבות אותך מלהשיג את התוצאות שאת רוצה.
    לדוגמא, אם את חושבת :"אני לעולם לא אמצא את האחד שלי " אמצי את המחשבה ש: "האחד שלי מחכה שאגיע אליו ועושה הכול כדי למצוא אותי". החיים שלנו מושפעים מאותן מחשבות ,מאלה שאנו מחליטים להילחם בהן ומאלה שאנו מחליטים לאמץ , אם כל הזמן נפחד להאמין שדברים הם לא אפשריים - אנו לעולם לא נשיג אותם !
    איזה מחשבות את צריכה להחזיק במוחך כדי להשיג את האהבה שאת רוצה? שני את הרגלי החשיבה שלך וחייך באמת ישתנו !!
איך להתגבר על החשש שהאחד אף פעם לא יגיע?
  • לשחרר - לשחרר את ההתעסקות היומיומית (בנושא הרווקות, מה יהיה, מתי יהיה, האם יהיה, נגזר עליי כנראה להיות לבד וכד'), מתוך אמונה וידיעה שזה מצב זמני בלבד וזה יקרה בזמן הנכון לך!
    לא הכול בטריטוריה שלך, את עושה את מה שנדרש ממך כמיטב יכולתך, לעשות ולפעול לא ממקום דורש ומצפה אלא, כי העשייה היא בשבילך, והתוצאה - לא קשורה אלייך, היא בידי כוח עליון ממך.

  • סבלנות - האחד שלך יגיע בעיתוי הנכון.
    כאן חשוב להכיר את חוק המינים שאומר כי לכל זרע יש תקופת הבשלה לפני שיתבטא פיזית. הזרע הוא למעשה אותו "רעיון" (= הרצון שלך בזוגיות).
    אנו זורעים זרעים בסביבה המתאימה: קרקע פורייה, מדשנים את הקרקע ונותנים לזרע את האנרגיה הדרושה לצמיחה מיטבית - ואז, אנחנו ממתינים בסבלנות עם ההבנה, האמונה והציפייה החיובית שהזרע יצמח לביטוי פיזי מושלם.
    במקרה שלנו, ההבשלה היא ברמת המודעות והאנרגיה שלך. מה שחשוב מבחינתך הוא לשמור על ה"רעיון"/הרצון.

    "יש עוצמת נפש ביקום, שאם נאפשר לה להיות, היא תזרום דרכינו ותיצור תוצאות מדהימות" (גנדי)

    כדי להעמיק יותר וליצור את השינוי שאת רוצה, אני מזמינה אותך להצטרף לתהליך אימוני
    אחד על אחד בו אלווה אותך לעבר הזוגיות שלך.
    שלכם,
    אורלי אוזר
מנטול הינו הפורטל לאיכות חיים הגדול והמוביל בישראל, אשר מחולק ל-8 ערוצים עיקריים: אסתטיקה, ניתוחים פלסטיים, הריון ולידה, כושר גופני, בריאות, תזונה ודיאטה, סקסולוגיה וגוף ונפש. אינדקס האתר כולל מידע מקיף ועדכני אודות בתי עסק ומגוון רחב של קטגוריות, ותחומים התורמים לשיפור איכות החיים שלנו.
מנטול מציע רצפי מאמרים, מאמרים, בתחומי איכות החיים אשר נכתבו בעזרתם האדיבה של טובי המומחים. תמצאו סקרים ופורומים שונים המנוהלים ע"י מומחים.
בנוסף, קיימים מספר שיתופי פעולה עם אתרים שונים ביניהם אתר דרושים, אתר לימודים ועוד, וכן המלצות על אתרים שונים.
אנו מזמינים אתכם להוות חלק בלתי נפרד מאיכות החיים החשובה כל כך עבורינו, לקבל מידע וייעוץ בחינם ממיטב המומחים אשר יתרמו לשיפור איכות חייכם. / גוף ונפש / איך להתגבר על החשש שהאחד אף פעם לא יגיע?. !