טיפולי אקנה – כל האמת ורק האמת

האור אינו מכיל את הקרניים המזיקות של השמש. מטרתו העיקרית של הטיפול היא חיסול החיידקים שנמצאים על העור וגורמים לדלקות האופייניות כל כך לאקנה. באמצעות טיפול זה אפשר להימנע מטיפול אנטיביוטי או תרופות אחרות המקובלות לטיפול באקנה. כדי לשמור על התוצאות לאורך זמן לאחר סדרת הטיפולים מנחים את המטופל להמשך ניקוי יום יומי של עור הפנים.

טיפולי אקנה במצבים קלים וקשים
טיפולי אקנה במצבי קלים כוללים המלצה על ניקוי יום יום בסבון מתאים שלא ייבש את העור, שימוש בחומר עם רכיב רטינואידי שגורם לפילינג עדין של העור ומשחרר את הקומדונים שסותמים את בלוטות החלב. כמו כן יש חומרים שמכילים ריכוז נמוך של חומצה סליצילית שגם היא מיטיבה עם מצבים קלים של אקנה. מומלץ לחפוף ראש מדי יום, אך לא להשתמש במים חמים באזורים הנגועים, וכן לא להשתמש בחומרים בעלי ריכוז גבוה ולא לרחוץ פנים יותר מפעמים ביום. באקנה במצבים קשים יותר יש לשקול שילוב של חומרים המכילים אנטיביוטיקה במשחה או בכדורים לפי חומרת המצב. וכן להמשיך בהמלצות לטיפול באקנה במצב קל. כאן מומלץ לשלב טיפול באור אולטרה סגול שהוזכר קודם.

חשיבות הטיפול באקנה
בשום מקרה אין לגעת בפצעונים, לפתוח אותם או להוציא שחורים כי מחמירים את הדלקתיות. במקרים קשים מאוד של אקנה יש לשקול טיפול אנטיביוטי ולנשים מומלץ לקחת גלולות למניעת הריון המיועדות למטרה זו. מכיוון שידוע שמתח ומזון מגבירים את מצבי האקנה הקיימים כדאי להתייחס אליהם ברצינות במהלך טיפולי אקנה. אקנה פוחתת אמנם בסביבות גיל 18 - 20, אך אצל רבים האקנה ממשיכה גם לגיל מבוגר יותר. ולכן חשוב לטפל בצורה נכונה גם כדי להימנע מסימנים שעלולים להישאר על הפנים כתוצאה מאקנה שלא טופלה. כדי למנוע החרפת אקנה חשוב לזכור להתייחס לפנים בעדינות ולא לרחוץ אותם בסבונים חזקים ומיבשים או לעתים קרובות מדי.

תזונה בזמן טיפולי אקנה
מבחינת מזון, יש דעה נפוצה שאכילה מרובה של מוצרי חלב עלולה להגביר אקנה שכן בחלב של היום יש הרבה הורמונים שגורמים להחמרה. כמו כן ישנן דיעות כי אכילה של מזונות מתוקים, הרבה סוכר וקמח לבן יגרמו להחמרה. מדובר אם כן בעוגות, עוגיות, גלידות, ממתקים, לחם לבן וחלה מתוקה. בקיצור - כל הדברים הטעימים האלה. כן מומלץ להימנע ממשקאות מתוקים ומיצי פירות ולהעדיף שתיית מים. במסגרת טיפולי אקנה גם פיצוחים אינם מומלצים שכן הם מכילים שומן רב ומלח. גם המלח ידוע כגורם להחרפה באקנה ולכן יש להימנע ממאכלים המכילים כמויות גדולות של מלח. מומלץ לאכול תזונה בריאה ומאוזנת המכילה דגים, ירקות, מזונות מלאים ולשתות הרבה מים. והבשורה הטובה היא שאפשר לאכול שוקולד שאינו מכיל סוכר או חלב, וכיום ניתן לקנות שוקולד מריר 60-70 אחוז שהוא טעים ואיכותי.