יום רביעי, 18 ביולי 2018

דיבור צפוף

מאת: מערכת מנטול
המושג צפיפות העצם מתייחס למעשה לצפיפותם של החומרים המרכיבים את העצמות שלנו, ואת דחיסותם של המינרלים המצויים בהן.
בדיוק כפי שקיר שהלבנים בו לא הודקו היטב זו לזו נוטה ליפול בקלות, כך עצמות בעלות צפיפות נמוכה יהיו חשופות יותר לשברים - ויגרמו לבעיות בריאותיות שונות. אחת המחלות הנפוצות שנגרמת מצפיפות עצם נמוכה מכונה דלדול העצם, ובלועזית היא זכתה לשם הקליט והפשוט אוסטיאופורוזיס. מדובר במחלה שתוקפת בעיקר נשים בגילאים מתקדמים - 50 ומעלה, אך גם גברים חשופים אליה. בשל הדלדול בצפיפות העצם, נוצרים שברים תכופים בעצמות, הפוגעים באיכות החיים בצורה משמעותית.

אך כמובן שאין צורך להיכנס לחרדה, וכמובן שלא כל שבר פירושו דלדול עצם, ולא כל כאב גב או כאבי פרקים מעידים מיד על ירידה בצפיפות. שמירה על אורח חיים מסוים, בדיקות מתאימות ואבחונים יסייעו למנוע מראש ולאתר סימנים מקדימים למחלה, וכך להוריד את הסיכויים ללקות בה. ראשית כל, אורטופדים ופיזיותרפיסטים בונים תוכניות אימונים מיוחדות לבעלי סיכון גבוה לחלות במחלה, הכוללות אימוני כושר קלים שמטרתם לחזק ולבנות את העצמות. בנוסף, תזונה נכונה עשויה להיות גורם מפתח במניעת צפיפות העצם. תזונה נכונה, ירידה במשקל ובמקרה הצורך שימוש בתוספי מזון המכילים ויטמינים וסידן, מחזקים את העצמות ומנמיכים את הסיכונים. כדאי לפנות לרופאים ולתזונאים המתאימים.
צפיפות העצם
הרפואה המודרנית פיתחה מספר טכנולוגיות כדי לאבחן צפיפות עצם. בעבר האמצעים הנפוצים היו בדיקות רנטגן, סריקת טומוגרפיה ואולטרה סאונד, שהתבררו כלא יעילים מספיק באבחון המחלה. כיום, הטכניקה פורצת הדרך והנפוצה ביותר מכונה DEXA. זוהי שיטה שעושה שימוש בטכנולוגיה מתקדמת ביותר. מבלי להיכנס יותר מדי לפרטים שישמעו לקורא הממוצע כקטע מתוך ספר מדע בדיוני, מדובר בשתי אלומות קרני לייזר שמכוונות לאיבר הרלוונטי, ומחשבות את רמת צפיפות העצם. תוצאות הבדיקה מחושבות בהשוואה לעצמות בריאות, כאשר סטייה מסוימת מהרמה הנורמלית נחשבת לצפיפות עצם נמוכה מדי.

מדובר בבדיקה לא מכאיבה, מהירה ויעילה ביותר, ולמעשה נחשבת לאמצעי הטוב ביותר שקיים כיום לאבחון צפיפות עצם וקביעת הסיכויים ללקות במחלה בעתיד. הפנייה לבדיקת DEXA נעשית על ידי רופא, אשר יקבע אם המטופל שייך לקבוצת סיכון מסוימת (הקריטריונים הם בין השאר גיל, משקל, שבר נוכחי, עבר משפחתי וכו').
מנטול הינו הפורטל לאיכות חיים הגדול והמוביל בישראל, אשר מחולק ל-8 ערוצים עיקריים: אסתטיקה, ניתוחים פלסטיים, הריון ולידה, כושר גופני, בריאות, תזונה ודיאטה, סקסולוגיה וגוף ונפש. אינדקס האתר כולל מידע מקיף ועדכני אודות בתי עסק ומגוון רחב של קטגוריות, ותחומים התורמים לשיפור איכות החיים שלנו.
מנטול מציע רצפי מאמרים, מאמרים, בתחומי איכות החיים אשר נכתבו בעזרתם האדיבה של טובי המומחים. תמצאו סקרים ופורומים שונים המנוהלים ע"י מומחים.
בנוסף, קיימים מספר שיתופי פעולה עם אתרים שונים ביניהם אתר דרושים, אתר לימודים ועוד, וכן המלצות על אתרים שונים.
אנו מזמינים אתכם להוות חלק בלתי נפרד מאיכות החיים החשובה כל כך עבורינו, לקבל מידע וייעוץ בחינם ממיטב המומחים אשר יתרמו לשיפור איכות חייכם. / בריאות / דיבור צפוף. !