כתבות עסקים
חיפוש חופשי
מנטול - פורטל איכות חיים
להרשמה בחינם לאינדקס ערוצים נוספים:  |  הסרת שיער  |  רפואת שיניים  |  הסרת משקפיים  |  קורסים  |  פורומים
ביקראם יוגה ישראל
איכות חיים    ביקראם יוגה ישראל
צרו קשר עם בית העסק
:שם מלא
:טלפון
:email
:מעוניין ב
דרכי התקשרות
ביקראם יוגה ישראל
הטבות
מחירים מיוחדים
בלעדי לגולשי מנטול
הטבה של ביקראם יוגה ישראל
ביקראם יוגה ישראל

ביקראם יוגה ישראל

Bikram Yoga Israel
Share:
מידע על ביקראם יוגה ישראל
ביקראם יוגה היא סידרה מאתגרת של 26 תנוחות (אסאנות) ושני תרגילי נשימה (פרניאמות) המתאימים לכל גיל, רמת כושר ויכולת גופנית.
השיעורים נמשכים 90 דקות ומתבצעים בחדר מחומם כדי לאפשר לשרירים להימתח, למנוע פציעות ולהזרים דם לכל חלקי הגוף.
התנוחות מתבצעות ברצף קבוע בו כל תנוחה מותחת ומחזקת בצורה שיטתית קבוצות שרירים, רצועות ומפרקים הדרושים לתנוחה הבאה.
אודות ביקראם יוגה ישראל
התנוחות תוכננו באופן מדעי ליצור גירוי והפעלה של איברים פנימיים, בלוטות ועצבים ובליווי נשימה נכונה להזרים דם עתיר חמצן לכל חלקי הגוף.
שמירה על תרגול נכון של התנוחות חשובה יותר מעומק המתיחה ומבטיחה אימון יעיל ובטיחותי. המתרגלים מתומרצים להתאים את הכוח האישי שלהם לגמישות גופם.
עם הזמן לומדים כיצד למקד את הריכוז ולשלוט בנשימה כדי לשלב עבודה מאומצת, עמוקה ורגועה. שילוב זה מבטא את משמעות ההאתה יוגה - אחדות הגוף, התודעה והרוח.
מה תמצא אצל ביקראם יוגה ישראל
גוף ונפש
גוף ונפש
גלריית תמונות של ביקראם יוגה ישראל
ביקראם יוגה
ביקראם יוגה
ביקראם יוגה
ביקראם יוגה
ביקראם יוגה
ביקראם יוגה
צור קשר    הצטרפות לאינדקס    פרסם אצלנו    אודות מנטול    שלח לחבר    מפת אתר    תנאי שימוש    מדיניות מנטול    כניסה לשותפים