שיטות פופולריות להצרת היקפים

מאת: מערכת מנטול
יום ראשון, 31 בינואר 2016,
חושבים על הצרת הקפים? ישנם כמה שיטות. חלקן מתבססות על ניתוחים וחלקן מתבססות על דיאטה וחדר כושר. מה מתאים לכם?
כיום נדמה שקיימות אין ספור שיטות להורדה במשקל, החל מדיאטות שונות ומשונות ועד לניתוחים בריאטריים ההולכים ומתפתחים. יחד עם זאת, כל מי שאי פעם חווה ירידה במשקל יודע כי ירידה אין בהכרח משמעה הצרת היקפים, לפחות לא בהתחלה, ולעיתים אנו רוצים דגש דווקא על הצרה. אנו שמחים על משקל הגוף שלנו, אך היינו רוצים לחטב אותו, למצק אותו, ליצור קו מותניים מודגש יותר וירכיים צרות יותר, או סתם להיכנס במהירות לשמלה לכבוד אירוע משפחתי חשוב, ולרצון הזה כנראה שרוב הדיאטות לא בהכרח יעזרו.

השיטות היקרות

אם כך, כיצד מצרים היקפים במהירות וביעילות? ישנן כמה שיטות פופולריות במיוחד. השיטה הראשונה היא שאיבת שומן. היא מתמודדת עם אותם כיסי שומן המתמקמים במקומות כמו הבטן התחתונה או הירכיים ומסרבים לזוז, מתמקדת בהם באופן נקודתי ונפטרת מהם במהירות. החיסרון העיקרי של השיטה הוא שמדובר בניתוח לכל דבר והוא מלווה בלא מעט כאבים. שיטות נוספות מתבצעות אצל קוסמטיקאית או מומחי טיפול, כגון מסאג' וואקום הדוחס את שכבות השומן ויוצר הצרת היקפים זמנית בלבד, מסאג' המשלב לייזר המפרק את השומן, מזותרפיה (חומרים המוזרקים אל העור ואמורים לטפל בצלוליטיס) ועוד.

שיטות בעלות נמוכה

אחת השיטות הביתיות הפופולריות היא שימוש בקרמים ומשחות להצרת היקפים. המשחות הללו נועדו לחדור את העור ולהמריץ את שריפת השומן באזורים נבחרים. החיסרון במשחות כאלה הוא שהן לא תמיד עובדות, ורוב אלו שעובדות מצריכות מרשם רופא. כמובן שהשיטה הכי מוכרת היא אימון חדר כושר נמרץ, אך לרוב האנשים אין את הזמן להשקיע ב-4 או 5 אימונים בשבוע. אנשים בעלי מחסור בזמן יוכלו להנות מאימון EMS נמרץ שמחליף 4 אימונים בחדר הכושר ב-20 דקות שבועיות ומראה תוצאות משמעותיות של הצרה בהיקפים.
אהבתם את המאמרים שלנו ? עזרו לנו לשתף אותם לעוד אנשים
בפייסבוק שלכם או לחצו לייק או גוגל+ . תודה .


רוצים לדעת עוד ? רוצים לשמוע על הטבות ומבצעים בתחום ?
חברים באחת מקופות החולים ? יתכן ומגיע לכם סבסוד מהקופה .
אנחנו הכתובת ! השאירו לנו פרטים .