יום ראשון, 18 בנובמבר 2018
7

התעמלות לאחר הריון

מלאו פרטים לקבלת ייעוץ בחינם בתחום התעמלות לאחר הריון
מרכז השחייה
מרכז השחייה
מרכז ללימודי שחייה כל הגילאים, חוגי שחייה, טיפולי
מים מפנקים והידרותרפיה.
יפית
יפית
מרכז יפית הוא המרכז הגדול ביותר בירושלים
לפעילות גופנית במים לנשים.
קנגורו
קנגורו
מציע מגוון פעילויות לאם ולתינוק לפני הלידה ואחריה, כגון:
התעמלות לנשים הרות, הכנה ללידה, הנקה, לקראת הורות.
דרך המים
דרך המים
בדרך המים אנו מדריכים ומלמדים בהמון חום, אהבה וסבלנות
מגוון פעילויות מים.
mamay
mamay
mamay הינו מרכז פרטי ייחודי לרפואת ילדים משולבת, הכולל
טיפת חלב וייעוץ חיסונים, הדרכת הורים בנושא בריאות ועוד...
עולם המים
עולם המים
שחיית תינוקות, הידרותרפיה, לימוד שחיה לילדים ומבוגרים,
חיזוק הגוף, ווטסו/מסאג'ים מימיים ועוד...
ילדותא
ילדותא
אנו מזמינים אתכם הורים וילדים לחוויה משותפת באווירה
ביתית, נעימה, רגועה.
התעמלות לאחר הריון מיועדת לחזק ולעצב את הגוף לאחר הלידה. בהתעמלות זו עובדים על כל הגוף עם התמקדות בהצרת היקפים, שרירי הבטן, חיזוק רצפת האגן, הידיים והכתפיים לנשיאת התינוק. ניתן להירשם להתעמלות לאחר הריון במספר מסגרות: מכוני כושר, סדנאות במרכזים שונים ואף לשכור את שירותיה של מאמנת כושר מוסמכת, שתגיע לביתך עם הציוד הדרוש. במסגרות אלו לרוב ניתן להגיע עם הילדים ולהפקידן בידי שמרטפיות המקום. יוגה הינה שיטה נוספת להתעמלות לאחר הריון בנוסף לפעילות פיסית היא משחררת מתח ומסייעת להגעה לאיזון נפשי.
מנטול - הפורטל לאיכות חיים, מציג עבורכם מומחים, מקצועיים ואמינים, לתחום התעמלות לאחר הריון, אשר יתנו לכם שירות אישי ומקצועי בתחום התעמלות לאחר הריון בחינם.
/
לא קל להיות אישה, בנוסף למחזור החודשי והטיפול האסתטי האינסופי אנו צריכות לעבור את חבלי הלידה המייסרים ולאחר מכן נתקעות עם השומן המיותר. האם נעמוד בצד בשקט וניתן למצב להמשיך כפי שהוא?! כמובן שלא! אנו נשים חזקות ויפות ועם התעמלות לאחר הריון נהפוך לאמהות חטובות ואף אחד לא יבחין שעד לא מזמן סחבת על עצמך 20 ק"ג נוספים. כדאי להתחיל בהתעמלות לאחר היריון כארבעה שבועות לאחר הלידה, על מנת שלגוף יהיה מספיק זמן לנוח ולהתאושש מהטראומה שחווה.
מנטול הינו הפורטל לאיכות חיים הגדול והמוביל בישראל, אשר מחולק ל-8 ערוצים עיקריים: אסתטיקה, ניתוחים פלסטיים, הריון ולידה, כושר גופני, בריאות, תזונה ודיאטה, סקסולוגיה וגוף ונפש. אינדקס האתר כולל מידע מקיף ועדכני אודות בתי עסק ומגוון רחב של קטגוריות, ותחומים התורמים לשיפור איכות החיים שלנו.
מנטול מציע רצפי מאמרים, מאמרים, בתחומי איכות החיים אשר נכתבו בעזרתם האדיבה של טובי המומחים. תמצאו סקרים ופורומים שונים המנוהלים ע"י מומחים.
בנוסף, קיימים מספר שיתופי פעולה עם אתרים שונים ביניהם אתר דרושים, אתר לימודים ועוד, וכן המלצות על אתרים שונים.
אנו מזמינים אתכם להוות חלק בלתי נפרד מאיכות החיים החשובה כל כך עבורינו, לקבל מידע וייעוץ בחינם ממיטב המומחים אשר יתרמו לשיפור איכות חייכם. / התעמלות לאחר הריון. , / התעמלות לאחר הריון .